¿POR QUE DEBEMOS ELEGIR UNA BUENA MOCHILA?

En una ruta siempre pensamos que lo más importante de todo son las botas pero no es así, la mochila es igual de importante. ¿Porque debemos elegir una buena mochila?

Aquí os queremos aconsejar sobre qué tipo de mochila llevaros para cada  travesía.

Una mochila de senderismo debe ser de calidad para que resista el maltrato y la dureza del senderismo. Fijaros bien en las costuras que estén bien rematadas y sin defectos; deberéis pensar que os tiene que valer para cualquier época del año, que sea impermeable o con funda impermeable, hoy en día vienen incorporada en la gran mayoría de modelos.

Deberá ajustarse totalmente a la espalda, cintura y pecho, para ello deberemos  mirar que contengan las correas y tirantes deberán ser anchas y resistentes para que así no nos sintamos incomodos y doloridos durante la travesía.

 

Los tirantes de los hombros deben ser regulables y ajustables, en algunos suelen contener cuelga pulgares, nosotros os lo recomendamos puesto que si le damos uso de vez en cuando evitaremos que nuestras manos se hinchen o inflamen durante la jornada.

En la espalda debe contener un sistema de ventilación para evitar sudoraciones excesivas, ya que éstas nos pueden producir molestias y rozaduras en la piel.

En su interior debemos tener en cuenta que tenga buena accesibilidad o que disponga de varios compartimentos para poder acceder fácilmente a lo que vayamos a necesitar durante la travesía; algunas mochilas hoy en día llevan un apartado para bolsas de agua con un tubo o también conocido como Camelback  para poder hidratarnos durante la ruta. 

Debe de disponer de rapels de carga para que lo que llevemos quede bien sujeto.

Al respecto de los tamaños varía según los días en los que estemos haciendo senderismo:

·         Para un día una mochila de 20 litros o menos.

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       Para un par de días entre 30 y 40 litros.

·         Para más días entre 50 y 70 litros.

Para saber ¿Qué llevar en la mochila? , aquí os dejamos este enlace para resolver vuestras dudas.

¡A DISFRUTAR FUERA DE LA CIUDAD!

CALA PREGONDA, MENORCA.

¿Os apetece dar un paseo y poder descubrir un paisaje de otro mundo?

El lugar es Cala Pregonda, una de las calas más bonitas y salvajes que hemos podido ver; se encuentra en el norte de Menorca y para llegar hasta ella deberéis ir hacia Es Mercadal, seguir la carretera hacia Fornells y desviaros hacia la Playa de Cavallería una vez ahí seguir las indicaciones hacia Binimel-la, ahí podréis dejar el vehículo en el parking.

Una vez allí deberemos coger el CamÍ de Cavalls y recorrerlo aproximadamente media hora, durante el recorrido disfrutaréis de paisajes que nunca podréis olvidar.

Cala Pregonda cuenta con varios islotes de roca y color blanco, su agua es de color turquesa y la arena es de grano medio y color rojizo a consecuencia de la piedra Vermella, la cala está considerada semivirgen.

El islote mayor alberga una playa a la que podrás llegar exclusivamente nadando o en barco, para la gente que no sepa nadar adecuadamente tomad mucha precaución, esta playa no cuenta con puesto de socorro.

Os queremos recomendar llevar bastante agua y comida si vais a pasar el día, puesto que la playa se encuentra apartada; y como siempre os recordamos llevar protección solar muy alta, gorra o similar y sombrilla.

¡A DISFRUTAR DE LO QUE LA MADRE TIERRA NOS DA, Y OLVIDAROS DE ESE MUNDO BANAL EN EL QUE QUIEREN QUE VIVAMOS! 

 

PEACE & LIVE & LOVE

RUTA LA NAJARRA.

La Najarra, es la última cumbre de la cuerda larga si empiezas desde Navacerrada, tiene una altitud de 2123 metros y su desnivel es de 346 metros; la duración aproximada de la ruta es de 1 hora y media solo ida y su dificultad es fácil.

La ruta empieza en el Puerto de la Morcuera en el que veréis un parking para poder dejar los vehículos, para encontrar el sendero deberéis seguir por la carreta hacia arriba y a vuestra izquierda veréis un ventisquero, el cual atravesareis por una puerta que debéis  dejar cerrada para que el ganado no pueda salir.

Cogeréis el sendero que va ascendiendo no tiene perdida, está marcado con los colores amarillo-blanco, ya os hemos hablado anteriormente de la señalización de senderos.

 

El sendero continua y sin grandes esfuerzos, cuando comenzamos a disfrutar de ese aire limpio y puro que solo en la montaña puedes respirar llegamos a la cumbre de la Najarra, un pequeño paseo para todo el mundo.

Pero si os habéis quedado con ganas como nos pasó a nosotros podeis coger el sendero de La Cuerda Larga, una ruta con una duración de unas 7 horas solo ida y de dificultad alta, otro día os hablaremos de esta ruta que no puede faltar en la lista de todos a los que os gusta el senderismo y la montaña.

Como llegar al Puerto de la Morcuera:

En coche: Os debéis dirigir hasta Miraflores de la Sierra y una vez allí coger la carretera M-611 hasta el Puerto de la Morcuera.

DISFRUTAD DEL PAISAJE Y HASTA DENTRO DE POCO.

BOTAS. ¿CUAL ES LA ADECUADA?

¿Por qué hacer sufrir a tus pies?

La elección del calzado es lo más importante para desarrollar esta actividad, ya sabemos que todo el mundo piensa que es evidente,pero no es así; nos hemos encontrado mucha gente practicando senderismo sin un calzado cómodo y adecuado.

Antes de nada hay que pensar en el tipo de terreno que vamos a recorrer y la estación del año. Todo esto lo tendréis que tener en cuenta antes de ir a comprar vuestro calzado, no penséis que hay un calzado para todo.

Dentro del calzado para senderismo hay 4 grupos.

•          Zapatillas de senderismo que no es lo mismo que deportivas.

•          Botas de caña media.

•          Botas de caña alta.

•          Botas de alpinismo.

Dentro de estos cuatro grupos existen infinidad de modelos con diferentes características.

Os vamos a explicar brevemente las diferentes partes de una bota y así poderos ayudar un poco más a la hora de vuestra elección.

•  La caña es la parte de la bota que cuida de nuestros tobillos, cuanto más accidentado sea el terreno por el que caminamos más alta debería ser la caña. Esta parte de la bota protege nuestros tobillos de torceduras.

• Materiales y peso, por ejemplo las botas de piel suelen ser bastante más pesadas y menos transpirables en comparación a otros materiales sintéticos mucho más ligeros y transpirables, como el GORE-TEX.

• Transpirabilidad e impermeabilidad, estos son dos factores clave en la calidad de un calzado para la práctica del senderismo y que va mucho relacionado con el precio final del producto.

• La flexibilidad nos proporcionará comodidad al caminar y en principio las botas flexibles son las más indicadas para el senderismo.

• La suela deberá ser siempre antideslizante y con tacos, lo mejor será decantaros por una suela VIBRAM, suela de agarre y muy resistente a la abrasión. Hay algunas marcas que fabrican sus propias suelas como por ejemplo Salomon. El tipo de grabado expulsa el barro y elementos que pudiesen adherirse, los tacones deberán ser reforzados para la absorción de la curva del pie al andar.Punta endurecida para protección de los dedos y con resaltos para crampones.

Estos factores son los que debemos valorar en función no solo de nuestros gustos, si no en función de los requerimientos de la actividad que vayamos a realizar.

Otros consejos interesantes a la hora de probarse el calzado, es recomendable una talla más y que no quede muy ajustado.

Los primeros días tras la compra de nuestras botas es recomendable no realizar un gran trayecto ya que nos podrían salir rozaduras y ampollas, es mejor realizar algunos trayectos cortos para que le vayáis dando forma a la bota.

Los cordones bien atados y ajustados.

¡ ESPERAMOS QUE HAGAIS BUENA ELECCIÓN !